\

Некоторые люди с рождения склонны к пессимизму и самоедству. Именно для таких депрессия очень часто является даже не заболеванием, а состоянием души. На ее появление влияет, в первую очередь, наследственная предрасположенность, которая обуславливается врожденной биохимией мозга. Остальные же люди могут попасть в их число только из-за сильного стресса. Его могут вызвать многие факторы: смена работы, смерть близких, развод, разрыв отношений, и др.

Невероятно, но некоторые люди не способны с радостью воспринимать даже собственные успехи. Иногда бывает, что человек, достигнув желаемой цели, вместо эйфории начинает испытывать эмоциональное опустошение. Таким личностям свойственно страдать состоянием неопределенности и ожидания, которое может вылиться, в конечном итоге, в депрессию.

Что может таить в себе депрессия? Иногда человека, сраженного этим душевным недугом, посещают страшные мысли о том, чтобы уйти из этого мира. Подобные идеи постигают больного на последней степени депрессивного состояния, но чаще (к счастью) депрессия имеет другие проявления.

Некоторые виды профессиональной деятельности, связанные с частыми физическими и эмоциональными нагрузками, влекут за собой хроническую усталость. Это может быть вызвано ранними утренними пробуждениями, так если вы, к примеру, просыпаетесь на 2-3 часа раньше положенной нормы, вполне вероятно, что вас потом весь день будет преследовать плохое настроение, чувство разбитости и усталости.

За постоянной головной болью, покалыванием в сердце, неприятным ощущениям в кишечнике и желудке также в ряде случаев скрываться депрессия. По результатам исследований, в поликлиниках треть пациентов кардиолога и терапевта относятся к хандрящим меланхоликам. Это объясняется тем, что депрессия преимущественно носить скрытый характер, и выявить ее достаточно сложно.

Человеку, столкнувшемуся с депрессией, обязательно необходима помощь опытного специалиста. Возможно, он посоветует бороться с ней при помощи растительных препаратов, курсов психотерапии или приема антидепрессантов. Так или иначе, лучше не запускать депрессию, поскольку на ранних стадиях ее можно победить с помощью простого растительного чая. Есть специальные препараты, основанные на экстракте зверобоя, которые способны быстро и эффективно увеличить вашу эмоциональную выносливость.

Если человека постигают мысли о смерти, то растительные препараты никакого результата не окажут. В ряде случаев даже огромным усилием воли нельзя заставить себя выбросить из головы тревожные мысли, и это ни в коем случае нельзя считать капризом или слабостью – это самая настоящая болезнь, которая требует обязательного медикаментозного лечения.

О начале депрессии можно говорить в том случае, если тревожное, подавленное состояние продолжается больше двух недель. Если вы склонны к меланхолии, то следует по возможности ограничить свое общение с тревожными, мрачными личностями. Гораздо лучше окружить себя жизнерадостными сангвиниками или спокойными флегматиками. И помните, лучшее лекарство от душевных терзаний – это оптимизм и юмор.